Last Updated on 2025/09/03
懸浮微粒對皮膚造成的傷害
空氣中的懸浮微粒（也就是我們常說的PM）是造成皮膚問題的一大元兇。這些微粒會讓皮膚產生一種「氧化發炎老化」的反應，這個詞聽起來複雜，但可以把它想成是皮膚同時遭受了「生鏽」（氧化）和「發炎」兩種傷害。
這會帶來兩個嚴重的後果：
- 消耗皮膚的防禦力：皮膚本身有一套抗氧化防禦系統，但PM會不斷攻擊它，讓這套系統很快就耗盡。
- 破壞皮膚的骨架：皮膚的彈性和緊緻度來自於一種叫做「細胞外基質（ECM）」的結構，而PM會像拆除工人一樣，不斷分解ECM裡面的關鍵成分，像是第一型和第三型膠原蛋白、彈性蛋白等。這就是為什麼長期暴露在污染環境下，皮膚會更容易出現鬆弛、失去彈性，甚至長出細紋。
最新的相關研究1
有研究人員2招募了15名年齡在19到40歲之間的女性志願者進行了一個嚴謹的臨床試驗，並在他們背部塗抹了一種特殊的抗氧化精華液，裡面包含了15%維生素C3、0.5%阿魏酸和1%維生素E。結果非常正面！即便暴露在懸浮微粒中，也能有效抵抗傷害。它不僅保護了皮膚裡的膠原蛋白和彈性蛋白不被分解，也明顯減輕了發炎和氧化的跡象。
實驗是怎麼進行的呢？
我們在每位志願者背部的皮膚上劃分了三個區域：
- 區域一：什麼都不做，不暴露於PM。作為對照組，觀察皮膚在正常情況下的狀態。
- 區域二：不塗任何東西，但每天都暴露於PM中，模擬日常的污染環境。
- 區域三：先塗上一種特別調配的抗氧化混合物精華液，然後再暴露於PM。這款精華液的配方包含：15%維生素C、0.5%阿魏酸和1%生育酚（維生素E）。
在連續四天之後，我們從這三個區域取出微小的皮膚組織樣本，到實驗室裡去進行詳細的分析。
真的有保護作用嗎?
結果非常振奮人心。研究人員發現，有塗抹抗氧化精華液的「區域三」，其皮膚組織明顯受到保護。與「區域二」相比，它的膠原蛋白和彈性蛋白沒有被大量分解，證明精華液成功地保護了皮膚的結構。
更重要的是，研究人員還觀察到，發炎和氧化壓力造成的損傷標誌物，在「區域三」都顯著減少了。這代表這款精華液不僅僅是表面保護，而是從細胞層面抑制了由PM引起的有害反應。
研究提供了強有力的證據，證明定期在皮膚上使用正確的抗氧化護膚品，是一種對抗環境侵害，特別是抵抗「氧化發炎老化」的有效策略。這不僅能幫助我們預防因空污引起的皮膚問題，也能在一定程度上減緩皮膚的老化過程。所以，下次選擇保養品時，別忘了將含有強力抗氧化成分的產品納入您的日常護膚程序中。
補充說明
- 此配方中維生素C濃度（15%）高於一般保養品（通常3-10%），實驗顯示高濃度複合成分對強化防護力有良好作用。
- 歐美產品：偏好允許高濃度維生素C產品（法規達到20%）。
- 日韓產品：多添加傳明酸、熊果素等亞洲熱門美白成分。
- 關鍵共通點：維生素C+E+阿魏酸是國際公認的「抗氧化黃金組合」，研究驗證跨人類有效。
- Application of Antioxidant Mixture Prevents Cutaneous “Oxinflammaging” in Subjects Exposed to Particulate Matter ↩︎
- 美國紐約州紐約市歐萊雅(L’Oréal)研發與創新部門的員工 ↩︎
- 維生素C，又稱抗壞血酸，其抗氧化特性對光保護、促進膠原蛋白合成和皮膚修復有顯著作用。局部使用可減少紫外線輻射造成的損傷，改善肌膚光澤，並減輕老化跡象。此外，它還能抵禦環境污染物，並增強皮膚整體屏障功能，使其成為各種皮膚狀況護膚配方中的重要成分。 ↩︎